1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
13.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.4 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 2.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 1.3 g | 4% | |
| Zuccheri | 0.2 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.4 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 334.8 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About spinaci
Gli Spinaci Inglesi sono un vibrante ortaggio a foglia verde, ricco di vitamine A, C e K, nonché di minerali essenziali come ferro e calcio. Proveniente dalla Persia, questa versatile verdura è uno degli ingredienti principali di varie cucine, dai piatti cremosi agli spinaci freschi nelle insalate. Ricchi di antiossidanti e fibre alimentari, gli Spinaci Inglesi supportano la salute digestiva e rafforzano l'immunità. Sia saltati in padella, frullati in frullati o gustati crudi, questo incredibile superfood è una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto, promuovendo uno stile di vita sano. Scopri il benessere degli Spinaci Inglesi oggi!
