1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 10.2 g | 36% | |
| Zuccheri | 11.4 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 488 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli Inglesi
I Piselli Inglesi sono legumi verde brillante che portano un sapore dolce e delicato al tuo piatto. Ricchi di vitamine A, C e K, offrono una generosa dose di fibre e proteine, favorendo la salute digestiva e potenziando il sistema immunitario. Originari del Mediterraneo, questi versatili piselli brillano in varie cucine, dai piatti classici britannici ai vivaci wok. Bassi in calorie e ricchi di nutrienti, i Piselli Inglesi non sono solo deliziosi; sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Goditeli freschi, surgelati o cotti, e lascia che il loro gustoso sapore esalti le tue creazioni culinarie!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
