piselli Inglesi

piselli Inglesi

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
162
calorie
10.8
proteine
29
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
162
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 29 g 10%
Fibra Alimentare 10.2 g 36%
Zuccheri 11.4 g
proteine 10.8 g 21%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 50 mg 3%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 488 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.7%
26.0%
4.3%
Grassi: 7 cal (4.3%)
Proteine: 43 cal (26.0%)
Carboidrati: 116 cal (69.7%)

About piselli Inglesi

I Piselli Inglesi sono legumi verde brillante che portano un sapore dolce e delicato al tuo piatto. Ricchi di vitamine A, C e K, offrono una generosa dose di fibre e proteine, favorendo la salute digestiva e potenziando il sistema immunitario. Originari del Mediterraneo, questi versatili piselli brillano in varie cucine, dai piatti classici britannici ai vivaci wok. Bassi in calorie e ricchi di nutrienti, i Piselli Inglesi non sono solo deliziosi; sono un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Goditeli freschi, surgelati o cotti, e lascia che il loro gustoso sapore esalti le tue creazioni culinarie!