Pera

Pera

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 84/100

1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
134.7
calorie
0.8
proteine
36.0
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.3g)
Calorie
134.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.7 mg 0%
Carboidrati Totali 36.0 g 13%
Fibra Alimentare 8 g 28%
Zuccheri 22.7 g
proteine 0.8 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 21.3 mg 1%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 274.7 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.5%
2.1%
2.4%
Grassi: 3 cal (2.4%)
Proteine: 3 cal (2.1%)
Carboidrati: 144 cal (95.5%)

About Pera

English Pear è un succulento e dolce frutto conosciuto per la sua texture liscia, burrosa e il suo sapore delicato. Proveniente dai rigogliosi frutteti inglese, questa gioia succosa è perfetta sia per piatti dolci che salati. Ricche di vitamine C e K, le pere inglesi offrono una ricchezza di antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e la digestione. Povere di calorie e ricche di fibre, sono uno spuntino nutriente o un'elegante aggiunta a insalate e dessert. Lasciati tentare dal delizioso sapore delle Pere Inglesi ed eleva le tue creazioni culinarie!