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Insalata di indivia

Insalata di indivia

Salad

Valutazione dell'Elemento: 88/100

1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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40.5
calorie
3.0
proteine
8.0
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
40.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 52.4 mg 2%
Carboidrati Totali 8.0 g 2%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 0.6 g
proteine 3.0 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 123.8 mg 9%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 747.6 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

66.0%
24.7%
9.3%
Grassi: 4 cal (9.3%)
Proteine: 12 cal (24.7%)
Carboidrati: 32 cal (66.0%)

About Insalata di indivia

L'Insalata di Radicchio è un piatto rinfrescante e vibrante che esibisce le foglie croccanti e leggermente amare del radicchio, spesso accompagnate da una miscela di ingredienti colorati come pomodori succulenti, avocado cremoso e noci croccanti. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa insalata è un delizioso mix di sapori e consistenze. Ricca di vitamine A e K e ricca di antiossidanti, la radicchio promuove una digestione sana e supporta il benessere generale. Condita con una vinaigrette pepata, è il perfetto equilibrio tra leggerezza e ricchezza, rendendola un'aggiunta nutriente a qualsiasi pasto. Goditi questa elegante insalata come antipasto o un contorno soddisfacente!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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