1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 20 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 392 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About foglie di indivia
Le Foglie di Indivia sono verdure vibranti e croccanti che fanno parte della famiglia del radicchio, originarie dall'Europa. Con un sapore leggermente amaro ma rinfrescante, sono un elemento fondamentale nella cucina mediterranea, spesso presentate in insalate o come involucro croccante per ripieni saporiti. Ricche di vitamine A, C e K, così come di fibre, le foglie di indivia favoriscono la digestione e supportano un sistema immunitario sano. Povere di calorie e ricche di antiossidanti, sono un'ottima scelta per chiunque cerchi un'aggiunta nutriente e senza sensi di colpa ai propri pasti.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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