1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.6 g | 36% | |
| Grassi Saturi | 11.9 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Empanadas spinaci e formaggio
L'Empanada Gallega è una deliziosa pasta spagnola originaria della regione della Galizia. Questo piatto sostanzioso presenta una crosta dorata e sfogliata ripiena di un mix saporito di ingredienti, che include tonno, cipolle, peperoni e uova sode. Sebbene sia una soddisfacente indulgenza, l'uso di verdure fresche e di pesce ricco di proteine lo rende una scelta equilibrata, fornendo nutrienti essenziali. Gustalo caldo o a temperatura ambiente, l'Empanada Gallega è perfetta per ogni occasione, offrendo un assaggio dell'autentica cucina galiziana in ogni boccone!==SEPARATOR===12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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