1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 5.9 g | 29% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Empanada gallega
L'Empanada De Verde Con Queso è una deliziosa prelibatezza ecuadoriana che unisce i ricchi sapori delle banane verdi e del formaggio cremoso. Questa pasta salata presenta una morbida crosta fatta di banane verdi schiacciate, offrendo un'opzione naturalmente senza glutine. È tipicamente riempita con formaggio fuso per un delizioso contrasto di consistenze. Anche se un po' indulgente con il suo ripieno di formaggio, le banane forniscono vitamine essenziali, fibre e antiossidanti, rendendo questo piatto una scelta gustosa ma nutritiva. Perfetto per uno spuntino o un pasto soddisfacente, l'Empanada De Verde Con Queso mette in mostra il cuore della cucina ecuadoriana in ogni boccone!==SEPARATOR===11
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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