1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Empanada de Morocho
La Quiche all'uovo è un pasticcio salato ripieno di una ricca crema a base di uova fresche, panna e una miscela di formaggi. Originaria della Francia, questo delizioso piatto presenta una varietà di ingredienti, dalle croccanti verdure alle robuste carni, rendendolo versatile e personalizzabile. Ricca di proteine dalle uova e di nutrienti dalle verdure aggiunte, può essere una scelta salutare, specialmente utilizzando croste integrali o opzioni lattiero-casearie più leggere. Perfetta per la colazione, il brunch o una cena leggera, la Quiche all'uovo è un modo delizioso per viziarsi godendo comunque di sapori genuini!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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