1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.4 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
182.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 15 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 46 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 17.5 g | 62% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95 mg | 7% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potassio | 700 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sambuco
Il Sambuco è una piccola bacca di colore viola scuro ricca di antiossidanti, vitamine A, C e B, nonché di proprietà antinfiammatorie naturali. Originario dall'Europa e dal Nord America, questo superfood è stato utilizzato nella medicina tradizionale per secoli. Il sambuco è rinomato per i suoi benefici per il rinforzo del sistema immunitario, che aiuta a combattere raffreddori e influenza. Spesso presente in sciroppi, marmellate e persino vini, aggiunge un ricco sapore a vari piatti. Sebbene in generale sia sicuro, i sambuchi crudi possono essere tossici, quindi cucinarli o processarli è essenziale. Abbraccia il potere del sambuco per un benessere migliore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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