1 serving (85 grams) contains 34 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
94.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 22.1 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.0 g | 14% | |
| Zuccheri | 10.0 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 54.3 mg | 4% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 344.7 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Una cipolla
Una cipolla è una verdura versatile che aggiunge profondità e sapore a innumerevoli piatti. Originaria dell'Asia centrale, questo bulbo è diventato un punto fermo nelle cucine di tutto il mondo, dalla gustosa zuppa di cipolle francese ai piccanti curry indiani. Ricca di vitamine C e B6, nonché di antiossidanti, Una cipolla supporta la salute del cuore e potenzia l'immunità. Tuttavia, è importante gustarla con moderazione, poiché il suo alto contenuto di zolfo può causare disagi digestivi per alcuni. Che sia saltata in padella, caramellata o mangiata cruda, Una cipolla trasforma i pasti con il suo sapore ricco e i numerosi benefici per la salute.
