1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 29.4 g | 37% | |
| Grassi Saturi | 11.8 g | 59% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 235.3 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova alla Benedetta
L'Egusi Soup With Vegetables è un piatto vibrante e sostanzioso proveniente dalla cucina dell'Africa occidentale, particolarmente apprezzato in Nigeria. Questa gustosa zuppa presenta semi di melone macinati, creando una base ricca e gustosa che è densa e appagante. Ricca di una varietà di verdure colorate come spinaci, foglie di zucca e pomodori, offre una deliziosa combinazione di consistenze e sapori. Non solo è incredibilmente deliziosa, ma è anche ricca di nutrienti, fornendo vitamine essenziali e grassi sani. Con i suoi ingredienti ricchi di proteine e alto contenuto di fibre, l'Egusi Soup With Vegetables è una scelta nutriente per qualsiasi pasto, portando comfort e salute sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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