1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 26.0 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 388.1 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About albumi d'uovo
Gli Albumi sono i tesori puri e ricchi di proteine che si trovano all'interno di ogni uovo. Questi ingredienti versatili sono una base in varie cucine, dagli soffici omelette francesi alle delicate meringhe nei dessert classici. Ricchi di proteine di alta qualità e poveri di calorie, gli Albumi sono una scelta eccellente per coloro che cercano di supportare la salute muscolare e gestire il peso. Non contengono grassi né colesterolo, rendendoli un'alternativa salutare per il cuore in molte ricette. Che tu li monti in una schiuma per un soufflé o li aggiunga agli smoothie per un boost proteico extra, gli Albumi sono una potenza nutritiva che può elevare qualsiasi piatto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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