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Uova con spinaci

Uova con spinaci

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calorie
23.8
proteine
4.8
carboidrati
19.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 19.0 g 24%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 476.2 mg 158%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.7%
33.4%
59.9%
Grassi: 171 cal (59.9%)
Proteine: 95 cal (33.4%)
Carboidrati: 19 cal (6.7%)

About Uova con spinaci

Il Riso Essiccato è un cereale di base presente nelle cucine di tutto il mondo, dal profumato riso gelsomino dei piatti thailandesi all'arioso arborio utilizzato nei risotti italiani. Pieno di carboidrati, è una eccellente fonte di energia, diventando una scelta ideale sia per pasti informali che per cene gourmet. Il Riso Essiccato è povero di grassi e privo di glutine, rispettando le varie esigenze dietetiche. Ricco di vitamine e minerali essenziali, supporta la salute generale quando gustato con moderazione. Che sia servito come contorno o come protagonista del piatto, il riso essiccato è versatile, nutriente e un ingrediente amato nelle cucine di tutto il mondo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.