1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 1.6 g | ||
| proteine | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 394.3 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova con spinaci e formaggio
Uova Con Spinaci E Formaggio sono un piatto delizioso e nutriente, perfetto per la colazione o il brunch. Questa combinazione saporita presenta uova strapazzate perfettamente mescolate con spinaci freschi e la tua scelta di formaggio cremoso, aggiungendo un sapore ricco e soddisfacente. Proveniente da varie cucine, particolarmente popolare nelle cucine mediterranee e americane, questo piatto è ricco di proteine, vitamine essenziali e minerali degli spinaci. Mentre il formaggio aggiunge in indulgenza, offre anche calcio e sapore. Goditi questo pasto salutare che non è solo delizioso ma migliora anche la tua salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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