1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 9.5 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 317.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova con salsa e formaggio grattugiato
Uova Con Salsa E Formaggio Grattugiato è un piatto deliziosamente vibrante che unisce uova ricche di proteine, salsa pepata e formaggio filante. Questo piacevole pasto trae ispirazione dalla cucina messicana, combinando pomodori freschi, cipolle e peperoni per un'esplosione di sapore. Ricche di proteine e nutrienti essenziali, le uova forniscono energia e supportano la salute muscolare, mentre la salsa aggiunge una fresca nota carica di vitamine. Fai attenzione al formaggio, che può aggiungere calorie e grassi extra. Perfetto per colazione o brunch, questo piatto non solo è soddisfacente ma anche un modo fantastico per iniziare la giornata con sapori audaci!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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