1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.8 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 630.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova con patate
Le Uova con Patate sono un piatto delizioso e sostanzioso, che unisce uova strapazzate soffici con patate tenere e dorata. Questo comfort food si trova in varie cucine, dalla classica tortilla spagnola ai tradizionali piatti americani per la colazione. Ricco di proteine dalle uova e fibre dalle patate, questo piatto offre un inizio equilibrato alla tua giornata. Anche se è indulgente, specialmente se condito con formaggio o spezie, puoi renderlo più salutare usando meno olio e molte erbe fresche. Perfetto per il brunch o una cena accogliente, le Uova con Patate sono una scelta soddisfacente per qualunque pasto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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