1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
Calorie |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.8 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 30 g | 60% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potassio | 328.6 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Le Uova all'occhio di bue sono un delizioso pilastro della colazione, caratterizzate da uova fresche delicatamente cotte finché i bianchi sono rappresi ma i tuorli rimangono gloriosamente liquidi. Provenienti dalla classica cucina americana, questo piatto mette in mostra la bellezza degli ingredienti semplici. Tipicamente servite con un pizzico di sale e pepe, possono essere accompagnate da pane tostato, avocado o verdure saltate per un pasto nutriente. Ricche di proteine e vitamine, le uova possono offrire numerosi benefici per la salute, anche se è meglio gustarle con moderazione a causa del loro contenuto di colesterolo. Perfette per iniziare la giornata in modo positivo, le Uova all'occhio di bue sono veramente una delizia mattutina!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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