1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 18.9 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 6.3 g | 31% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sandwich all'uovo
Sandwich con Uova è una deliziosa combinazione di soffici uova strapazzate adagiate tra due fette di pane tostato. Originario delle tradizioni classiche della colazione, questo piatto versatile può essere apprezzato in qualsiasi momento della giornata. Ricco di proteine, le uova forniscono nutrienti essenziali come la vitamina D e la colina, rendendolo un inizio nutriente per la tua mattina. Personalizzalo con verdure fresche, avocado cremoso o formaggio saporito per aggiungere sapore e consistenza. Sebbene sia deliziosamente soddisfacente, fai attenzione alle dimensioni delle porzioni con condimenti come maionese o pancetta. Goditi questo trattamento salutare che bilancia gusto e nutrizione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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