1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 315.5 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Rotolo di frittata con uova
Uova e Formaggio sono un delizioso e versatile duo che porta comfort alla colazione e oltre. Questa classica combinazione presenta uova ricche di proteine abbinate a formaggio cremoso e fuso, creando un'esperienza gustativa deliziosa. Proveniente da varie cucine internazionali, brilla in piatti come l'omelette francese, la frittata italiana e i classici breakfast burritos. Mentre le uova forniscono nutrienti essenziali come la vitamina D e la colina, il formaggio aggiunge calcio e sapore. Anche se indulgenti, la chiave è la moderazione per gustare questa soddisfacente coppia come parte di una dieta equilibrata. Che siano strapazzate, cotte al forno o stratificate, Uova e Formaggio rendono ogni pasto un piacere! 14
