1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 35.3 g | 45% | |
| Grassi Saturi | 9.4 g | 47% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 588.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova benedettine con avocado
Le Melanzane Saltate in Padella sono un piatto vibrante che esplode di sapore, presentando fette tenere di melanzana saltate alla perfezione insieme a peperoni colorati, aglio croccante e cipollotti. Originario dalla cucina asiatica, questo stir-fry non è solo delizioso ma ricco di nutrienti. La melanzana è ricca di fibre e antiossidanti, promuovendo una digestione sana e la salute del cuore, mentre le verdure fresche apportano vitamine essenziali. Con una spruzzata di salsa di soia e un tocco di spezie, questo piatto porta sia gusto che salute alla tua tavola. Goditelo con riso o noodles per un pasto soddisfacente che è sia nutriente che delizioso! 12
