1 serving (100 grams) contains 52 calories, 9.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.8 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 11.9 mg | 3% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potassio | 388.1 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova e albumi d'uovo
Le Uova e gli albumi sono ingredienti versatili presenti in cucine di tutto il mondo, dai classici piatti della colazione alle prelibatezze globali. Ricche di proteine di alta qualità, vitamine e minerali essenziali, le uova offrono numerosi benefici per la salute. Il tuorlo contiene grassi sani e colina, favorendo la salute del cervello, mentre gli albumi sono bassi in calorie e privi di colesterolo, rendendole un’opzione ideale per coloro che cercano una fonte di proteine magre. Che siano strapazzate
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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