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Involtino di melanzane

Involtino di melanzane

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
8.2
proteine
41.2
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 5.9 g
proteine 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.4%
11.6%
30.0%
Grassi: 84 cal (30.0%)
Proteine: 32 cal (11.6%)
Carboidrati: 164 cal (58.4%)

About Involtino di melanzane

Melanzane con Salsa è un piatto vibrante che mette in mostra tenera melanzana arrostita bagnata in una salsa ricca e saporita. Proveniente dalle cucine mediterranee e asiatiche, questa deliziosa ricetta spesso presenta aglio, pomodori e erbe profumate, creando una sinfonia di sapori. La melanzana è povera di calorie ma ricca di nutrienti, come fibre e antiossidanti, rendendola una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che sia servito come piatto principale o contorno saporito, le Melanzane con Salsa mescolano splendidamente gusto e salute, invitandoti a gustare ogni boccone. 10

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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