1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.2 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 9.4 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane con salsa all'aglio
Uova e albumi sono ingredienti versatili presenti in cucine di tutto il mondo, dai classici piatti per la colazione alle prelibatezze globali. Ricche di proteine di alta qualità, vitamine e minerali essenziali, le uova offrono numerosi benefici per la salute. Il tuorlo contiene grassi sani e colina, che supportano la salute del cervello, mentre gli albumi sono poveri di calorie e privi di colesterolo, rendendoli un preferito per coloro che cercano proteine magre. Che siano strapazzate, in camicia o al forno, le uova e gli albumi possono elevare qualsiasi pasto, combinando sapori e nutrienti in modo impeccabile. Goditeli con moderazione per una dieta equilibrata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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