1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.2 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 6.4 g | 32% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 480 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 8.0 g | ||
| proteine | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 560.0 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Melanzane con feta
Le uova nel nido sono un piatto delizioso e nutriente che unisce la semplicità delle uova cotte in un nido croccante di patate. Questa ricetta confortante ha radici nella classica cucina per la colazione, prendendo ispirazione dai pasti caserecci abbondanti. Ricco di proteine, vitamine essenziali e sali minerali, è un ottimo modo per iniziare la giornata. Mentre le patate aggiungono alcuni carboidrati, è possibile alleggerire facilmente il piatto scegliendo un metodo di cottura più sano. Goditi un delizioso equilibrio di sapori e consistenze con questo piatto appagante perfetto per qualsiasi pasto! 1
