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Melanzane con latte di cocco

Melanzane con latte di cocco

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
2.4
proteine
11.8
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 176.5 mg 7%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

25.7%
5.2%
69.1%
Grassi: 126 cal (69.1%)
Proteine: 9 cal (5.2%)
Carboidrati: 47 cal (25.7%)

About Melanzane con latte di cocco

Le Melanzane con Latte di Cocco sono un piatto delizioso e cremoso che fonde delicatamente la tenera melanzana con il ricco latte di cocco. Proveniente dalla cucina del Sud-est asiatico, questo piatto unisce i sapori saporiti di aglio, zenzero e cipolle, creando un'armonia deliziosa. Ricco di vitamine, fibre e grassi sani, supporta la salute del cuore e offre benefici anti-infiammatori. Pur essendo indulgente nel sapore, l'uso di latte di cocco porta un leggero tocco dolce e tropicale, rendendolo un favorito avvolgente senza compromettere la nutrizione. Goditi questo piatto vibrante come contorno o piatto principale per un'esperienza completa e saporita!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.