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Fetta di melanzana

Fetta di melanzana

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (82 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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58.8
calorie
2.4
proteine
13.8
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (241.2g)
Calorie
58.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 5.9 mg 0%
Carboidrati Totali 13.8 g 5%
Fibra Alimentare 7.4 g 26%
Zuccheri 8.5 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 20.6 mg 1%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 552.9 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

78.6%
13.7%
7.7%
Grassi: 5 cal (7.7%)
Proteine: 9 cal (13.7%)
Carboidrati: 55 cal (78.6%)

About Fetta di melanzana

La fetta di melanzana è un piatto delizioso con morbida melanzana arrosto, spesso condita con olio d'oliva, aglio e una spolverata di erbe fresche. Proveniente dalla cucina mediterranea, mette in mostra la versatilità della melanzana, una verdura a basso contenuto calorico ricca di antiossidanti, fibre e nutrienti essenziali. Goditi questa gustosa fetta come antipasto saporito, contorno o addirittura come piatto principale, offrendo un sapore appagante senza sensi di colpa, rendendola un'aggiunta perfetta a qualsiasi dieta sana. Tuffati in questo piatto delizioso e scopri i sapori vibranti e i benefici per la salute della melanzana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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