Parmigiana di melanzane

Parmigiana di melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
11.8
proteine
23.5
carboidrati
17.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 17.6 g 22%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.5 mg 7%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 5.9 g
proteine 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.4%
15.8%
52.9%
Grassi: 158 cal (52.9%)
Proteine: 47 cal (15.8%)
Carboidrati: 94 cal (31.4%)

About Parmigiana di melanzane

La Melanzana alla Parmigiana è un delizioso piatto italiano che stratifica fettine morbide, impanate di melanzana con una ricca salsa marinara e formaggio mozzarella filante. Originario del sud Italia, questo classico comfort food combina sapori decisi e ingredienti salutari. Le melanzane sono povere di calorie e ricche di fibre, rendendo questo piatto un'alternativa più salutare alle ricette tradizionali alla parmigiana. Mentre il formaggio e la frittura aggiungono un tocco di indulgenza, l'equilibrio delle verdure può renderlo una scelta soddisfacente. Gusta la Melanzana alla Parmigiana come un ricco piatto principale, perfetto sia per i vegetariani che per chiunque cerchi un delizioso assaggio dell'Italia.