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Melanzane alla parmigiana

Melanzane alla parmigiana

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorie
9.4
proteine
28.3
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
283.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 18.9 mg 6%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

40.6%
13.5%
45.9%
Grassi: 127 cal (45.9%)
Proteine: 37 cal (13.5%)
Carboidrati: 113 cal (40.6%)

About Melanzane alla parmigiana

La Melanzana alla Parmigiana è un delizioso piatto italiano che presenta strati di melanzane teneri, impanati, ricco sugo di pomodoro e filante formaggio fuso. Originario del sud Italia, questa delizia vegetariana è spesso cotta al forno alla perfezione, creando un pasto confortante e sostanzioso. La melanzana fornisce una buona fonte di fibre e antiossidanti, mentre il piatto è ricco in carboidrati e formaggio, rendendolo indulgente ma soddisfacente. Servita con un'insalata o sopra la pasta, la Melanzana alla Parmigiana è un modo saporito per gustare le verdure di stagione in una ricetta classica amata da molti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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