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Lasagne di melanzane

Lasagne di melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
188.7
calorie
9.4
proteine
18.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 18.9 mg 6%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 5.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

38.2%
19.0%
42.8%
Grassi: 84 cal (42.8%)
Proteine: 37 cal (19.0%)
Carboidrati: 75 cal (38.2%)

About Lasagne di melanzane

La Lasagna di Melanzane è un piatto delizioso e sostanzioso che mette in mostra strati di melanzane arrostite tenere, salsa marinara ricca e cremoso formaggio ricotta. Originario della cucina italiana, questa meravigliosa lasagna offre una piacevole variazione su un classico preferito. Ricco di vitamine e antiossidanti dalla melanzana, è un'alternativa più salutare alla lasagna tradizionale, riducendo i carboidrati pur mantenendo il gusto. Con una miscela di spezie e note erbacee, ogni morso è un abbraccio confortante perfetto per cene in famiglia o preparazioni dei pasti. Goditi un assaggio d'Italia che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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