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Lasagna di melanzane

Lasagna di melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorie
9.4
proteine
18.9
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
188.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 18.9 mg 6%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 4.7 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

38.2%
19.0%
42.8%
Grassi: 84 cal (42.8%)
Proteine: 37 cal (19.0%)
Carboidrati: 75 cal (38.2%)

About Lasagna di melanzane

La Lasagna di Melanzane è una deliziosa rivisitazione del classico piatto italiano, con strati di melanzane tenere e arrostite al posto della pasta, creando un piacere salato e senza glutine. Ricca di salsa marinara, ricotta cremosa e una miscela di erbe aromatiche, questo pasto sostanzioso offre una varietà di sapori che soddisferanno qualsiasi palato. La melanzana aggiunge una spinta di fibre e nutrienti essenziali, rendendola un'opzione più sana e meno ricca di carboidrati. Esplosione di verdure fresche e mozzarella fusa, la Lasagna di Melanzane non solo abbraccia lo spirito della cucina italiana, ma porta anche un'indulgenza salutare e senza sensi di colpa sul tuo tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.