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Contorno Coreano di Melanzane

Contorno Coreano di Melanzane

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calorie
2.4
proteine
16.7
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
142.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 16.7 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 0.7 mg 3%
Potassio 547.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

47.6%
6.8%
45.5%
Grassi: 63 cal (45.5%)
Proteine: 9 cal (6.8%)
Carboidrati: 66 cal (47.6%)

About Contorno Coreano di Melanzane

Il Contorno Coreano di Melanzane è una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto, che presenta melanzane tenere saltate in padella con aglio, olio di sesamo e un tocco di gochujang per un tocco piccante. Proveniente dalla Corea, questo piatto incarna i sapori audaci e saporiti della tradizionale cucina coreana. Ricca di antiossidanti e vitamine, la melanzana offre numerosi benefici per la salute, tra cui il supporto alla salute del cuore e il controllo del peso. Con la sua consistenza appagante e il profilo di sapore delizioso, questo contorno non solo completa i tuoi piatti coreani preferiti ma offre anche un pugno nutrizionale. Godilo caldo o freddo come opzione versatile sul tuo tavolo da pranzo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.