Melanzane Ikra

Melanzane Ikra

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
166.7
calorie
2.4
proteine
19.0
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
166.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 7.1 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.7 mg 2%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

44.4%
5.6%
50.0%
Grassi: 85 cal (50.0%)
Proteine: 9 cal (5.6%)
Carboidrati: 76 cal (44.4%)

About Melanzane Ikra

Il ragù di melanzane è un delizioso piatto saporito proveniente dal cuore della cucina dell'Europa orientale. Realizzato con melanzane arrostite, pomodori, aglio e un filo d'olio d'oliva, questa spalmata gustosa è ricca di nutrienti e antiossidanti. A basso contenuto calorico e ricco di fibre, l'Ikra di Melanzane è perfetto come antipasto sano o contorno. Goditelo con del pane fresco o dei crackers come trattamento delizioso e soddisfacente. Eleva i tuoi pasti con il gusto vibrante dell'Ikra di Melanzane—dove la tradizione incontra la salute!