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Melanzane fritte

Melanzane fritte

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorie
4.8
proteine
23.8
carboidrati
22.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
317.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.2 g 28%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 23.8 g 8%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

30.3%
6.1%
63.6%
Grassi: 199 cal (63.6%)
Proteine: 19 cal (6.1%)
Carboidrati: 95 cal (30.3%)

About Melanzane fritte

La Melanzana fritta è un piatto delizioso proveniente da varie cucine, particolarmente popolare nelle cucine indiana e mediterranea. Realizzato con melanzane fresche e succulente, tagliate sottilmente e ricoperte da un mix speziato di condimenti, questa frittura è spesso completata con una leggera spolverata di farina o pangrattato per ottenere quel perfetto crunch. Pur essendo un piacere saporito, composto principalmente da melanzane ricche di fibre e antiossidanti, può diventare leggermente meno salutare quando fritta nell'olio. Tuttavia, quando cotta al forno o nell'aria, la Melanzana fritta si trasforma in uno spuntino privo di sensi di colpa che è croccante e soddisfacente. Goditela come contorno, un delizioso antipasto o un gustoso aggiunta a qualsiasi pasto!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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