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fajita di melanzane

fajita di melanzane

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calorie
3.5
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 7.1 g
proteine 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 529.4 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

58.3%
8.7%
33.0%
Grassi: 53 cal (33.0%)
Proteine: 14 cal (8.7%)
Carboidrati: 94 cal (58.3%)

About fajita di melanzane

I Pezzi di Melanzana sono un'aggiunta versatile e nutriente a qualsiasi pasto. Questi bocconcini vibranti e viola scuro provengono dalla cucina mediterranea e sono apprezzati per la loro ricca consistenza e il loro sapore unico. Ricchi di antiossidanti, i Pezzi di Melanzana sono poveri di calorie e ricchi di fibre, rendendoli una scelta fantastica per un'alimentazione sana. Siano essi arrostiti, grigliati o saltati in padella, arricchiscono i piatti con la loro leggera cremosità e assorbono i sapori alla perfezione. Aggiungili a saltati, pasta o insalate per un tocco delizioso e salutare. Abbraccia la bontà dei Pezzi di Melanzana ed esalta le tue creazioni culinarie! 6

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.