1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 8.2 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Piatto di Melanzane
Il piatto di melanzane è una deliziosa ricetta di ispirazione mediterranea che presenta tenere melanzane arrostite, pomodori vibranti e aglio aromatico. Questo piatto saporito è spesso arricchito con erbe fresche come basilico e origano, portando un'esplosione di sapore ad ogni boccone. Ricche di fibra e povere di calorie, le melanzane sono una fonte di nutrienti potente, ricca di antiossidanti e vitamine. Che venga servito come contorno o come pietanza principale, il piatto di melanzane offre un'opzione deliziosa a base di piante che sostiene la salute del cuore e promuove una dieta equilibrata. Perfetto per ogni occasione, non è solo un pasto — è una celebrazione del sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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