1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 80.0 g | 102% | |
| Grassi Saturi | 12 g | 60% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carboidrati Totali | 120 g | 43% | |
| Fibra Alimentare | 32.0 g | 114% | |
| Zuccheri | 24 g | ||
| proteine | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 2000.0 mg | 42% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Ratatouille di Melanzane è un classico piatto francese ricco di verdure vibranti come melanzane, zucchine, peperoni e pomodori. Originario dalla Provenza, questo savoiardo è lentamente stufato con erbette aromatiche come basilico e timo, creando un delizioso armonia di sapori. Ricco di nutrienti, offre un tesoro di vitamine, fibre e antiossidanti pur essendo povero di calorie. Perfetto come contorno o come piatto principale, la Ratatouille di Melanzane mostra la bellezza dell'alimentazione a base di piante celebrando l'essenza della cucina mediterranea. Goditi questo piatto colorato e salutare che è sia appagante che salutare per il cuore! 10
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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