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Spalmata di melanzane e pomodoro

Spalmata di melanzane e pomodoro

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (30 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
120
calorie
2.4
proteine
16.8
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
120
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 16.8 g 6%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 9.6 g
proteine 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 24 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 480 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

56.0%
8.0%
36.0%
Grassi: 43 cal (36.0%)
Proteine: 9 cal (8.0%)
Carboidrati: 67 cal (56.0%)

About Spalmata di melanzane e pomodoro

La Crema di Melanzane e Pomodori è un vibrante mix di melanzane arrostite, pomodori maturi, aglio ed erbe aromatiche. Proveniente dalla cucina mediterranea, questa deliziosa crema cattura l'essenza dei giardini baciati dal sole. Non solo è ricca di antiossidanti e vitamine, ma è anche povera di calorie e ricca di fibre, rendendola una scelta salutare per il cuore. Perfetta come salsa, crema spalmabile o condimento, la Crema di Melanzane e Pomodori porta una scarica di sapore a qualsiasi pasto mantenendo in armonia il tuo palato e la tua salute. Tuffati in questa delizia salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.