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Bianchi d'uovo con verdure

Bianchi d'uovo con verdure

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
123.8
calorie
25
proteine
4.8
carboidrati
0.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
123.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.5 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 357.1 mg 15%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 3.6 g
proteine 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.5%
80.8%
3.6%
Grassi: 4 cal (3.6%)
Proteine: 100 cal (80.8%)
Carboidrati: 19 cal (15.5%)

About Bianchi d'uovo con verdure

Uova Albumi Con Verdure è un piatto leggero e nutriente, perfetto per una colazione sana o un pasto appagante in qualsiasi momento della giornata. Realizzato con soffici albumi, ricco di verdure colorate come peperoni, spinaci e cipolle, questo piatto offre un piacevole croccante e un'esplosione di sapore. Proveniente da una combinazione di tradizioni culinarie salutari, è povero di calorie e ricco di proteine, rendendolo una scelta ideale per chiunque desideri potenziare il proprio percorso fitness. Inoltre, è ricco di vitamine e minerali, garantendo un buon inizio di giornata mantenendo sotto controllo i carboidrati. Goditi questo piatto vibrante e salutare per un trattamento senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.