1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 25 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Albumi con pomodoro
Gli Albume con Pomodoro sono un piatto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Questa ricetta vivace unisce gli albumi soffici con pomodori freschi e maturi, spesso conditi con erbe e spezie per un gusto aggiuntivo. Originario della cucina mediterranea, non è solo un'opzione gustosa ma anche una scelta attenta alla salute. Gli albumi sono poveri di calorie e ricchi di proteine, rendendoli un'eccellente fonte di nutrienti magri, mentre i pomodori aggiungono una dose di vitamine e antiossidanti. Goditi questo piatto leggero come un abbondante colazione o uno spuntino soddisfacente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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