1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 395.2 mg | 17% | |
| Carboidrati Totali | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 26.2 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.7 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potassio | 388.1 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Bianco d'uovo fritto
Uovo Con Ricotta e Spinaci è un piatto delizioso e nutriente che combina uova ricche di proteine con ricotta cremosa e spinaci freschi. Questo pasto soddisfacente trae ispirazione da varie cucine, mettendo in evidenza la versatilità degli ingredienti semplici. Ricco di vitamine e minerali, gli spinaci migliorano la tua salute mentre la ricotta aggiunge una consistenza cremosa e contribuisce al calcio. Facilmente personalizzabile, è perfetto per la colazione, il pranzo o una cena veloce. Goditelo come opzione leggera e gustosa, che è povera di calorie ma ricca di sapore!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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