1 serving (150 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.0 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette di albumi con verdure e formaggio
L'Omelette di Bianco d'uovo con Verdure e Formaggio è un piatto leggero ma soddisfacente, perfetto per qualsiasi pasto della giornata. Pieno di soffici albumi d'uovo, questa omelette presenta una miscela colorata di verdure fresche come peperoni, spinaci e pomodori, aggiungendo una scoppio di sapore e nutrienti. Ricoperto con una spolverata del tuo formaggio preferito, si scioglie splendidamente, creando un equilibrio delizioso tra le consistenze. Di origine dalla classica colazione, questo piatto è un'alternativa più salutare alle omelette tradizionali, essendo povero di calorie e ricco di proteine. Goditi questa opzione salutare che alimenta la tua giornata mentre la rende deliziosa e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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