1 serving (120 grams) contains 70 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
140.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.0 g | 2% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 420 mg | 18% | |
| Carboidrati Totali | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 2.0 g | 7% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potassio | 500.0 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Omelette di albume d'uovo con spinaci
L'Omelette di Bianco d'uovo con Spinaci è un piatto delizioso e nutriente perfetto per una colazione salutare o un pasto leggero. Ricca di proteine dagli albumi d'uovo e piena di spinaci freschi, questa omelette è povera di calorie ma ricca di vitamine e minerali essenziali. Di origine dalla classica cucina per la colazione, questo piatto non solo è soddisfacente ma supporta anche il controllo del peso e la salute del cuore. Senza colesterolo e con un minimo di grassi, è un'opzione priva di sensi di colpa che può alimentare la tua giornata. Goditelo semplice o con una spolverata di erbe per un sapore extra!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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