1 serving (135 grams) contains 124 calories, 12.3 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
124.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.9 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.8 g | 9% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.0 g | ||
| Colesterolo | 5.4 mg | 1% | |
| Sodio | 349.6 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 3.4 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.3 g | 1% | |
| Zuccheri | 1.0 g | ||
| proteine | 12.3 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 256.5 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Frittata di Albumi d'Uovo
La Frittata di Albumi d'Uovo è un piatto leggero e nutriente che mette in mostra gli albumi d'uovo soffici come ingrediente principale. Ricca di verdure fresche come spinaci, peperoni e pomodori, abbraccia un tocco mediterraneo. Povera di calorie e ricca di proteine, questa frittata è perfetta per chi cerca un'opzione salutare senza sacrificare il sapore. Con ogni morso, ti godi un pasto soddisfacente ricco di vitamine e minerali. Ideale per la colazione, il brunch o una cena leggera, la Frittata di Albumi d'Uovo dimostra che mangiare sano può essere delizioso e appagante!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Frittata di Albumi d'Uovo DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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