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Toast alla francese con albume d'uovo

Toast alla francese con albume d'uovo

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
357.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 11.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 47.6 mcg 238%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

57.9%
29.0%
13.1%
Grassi: 43 cal (13.1%)
Proteine: 95 cal (29.0%)
Carboidrati: 190 cal (57.9%)

About Toast alla francese con albume d'uovo

Il French Toast agli Albumi è una deliziosa variazione leggera del classico preferito per la colazione. Realizzato con soffici albumi, pane integrale e un tocco di vaniglia, questo piatto è perfetto per chi desidera gustare uno start più sano alla giornata. Originario dalla cucina tradizionale francese, mantiene tutti i sapori confortanti riducendo i grassi e le calorie. Ricco di proteine e fibre, ti tiene sazio più a lungo senza la sensazione pesante del French toast classico. Completalo con frutti di bosco freschi o un filo di miele per un tocco naturalmente dolce. Goditi un'indulgenza senza sensi di colpa in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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