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Uovo Spinaci Wrap

Uovo Spinaci Wrap

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
393.8
calorie
18.9
proteine
47.2
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
393.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 236.2 mg 78%
Sodio 787.5 mg 34%
Carboidrati Totali 47.2 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.1 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 63.0 mcg 315%
Calcio 236.2 mg 18%
Ferro 3.1 mg 17%
Potassio 472.5 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.4%
18.6%
35.0%
Grassi: 142 cal (35.0%)
Proteine: 75 cal (18.6%)
Carboidrati: 188 cal (46.4%)

About Uovo Spinaci Wrap

Il Wrap di Spinaci con Uovo è un pasto delizioso e nutriente perfetto per qualsiasi momento della giornata. Questo wrap delizioso presenta uova strapazzate soffici, spinaci freschi e un pizzico di formaggio, il tutto avvolto in una morbida tortilla integrale. Proveniente dalla fusione tra la colazione classica e la sana cucina mediterranea, è ricco di proteine e vitamine, rendendolo un'ottima scelta per una dieta equilibrata. Gli spinaci forniscono ferro e antiossidanti, mentre le uova offrono aminoacidi essenziali. Gustalo come una colazione veloce, un pranzo sostanzioso o uno spuntino soddisfacente che è allo stesso tempo salutare e saporito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.