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Muffin con uova, spinaci e feta

Muffin con uova, spinaci e feta

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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500.0
calorie
20.0
proteine
40.0
carboidrati
30
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
500.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 30 g 38%
Grassi Saturi 12 g 60%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 300 mg 100%
Sodio 800.0 mg 34%
Carboidrati Totali 40.0 g 14%
Fibra Alimentare 4.0 g 14%
Zuccheri 4.0 g
proteine 20.0 g 40%
Vitamina D 80.0 mcg 400%
Calcio 200.0 mg 15%
Ferro 3 mg 16%
Potassio 300 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

31.4%
15.7%
52.9%
Grassi: 270 cal (52.9%)
Proteine: 80 cal (15.7%)
Carboidrati: 160 cal (31.4%)

About Muffin con uova, spinaci e feta

Il Muffin all'Uovo Spinaci e Feta è una deliziosa e nutriente opzione per la colazione che unisce uova soffici, spinaci ricchi di nutrienti e feta dal sapore deciso. Questo trattamento salutare trae ispirazione dalla cucina mediterranea, miscelando sapori salati in una comoda forma di muffin. Pieni di proteine ​​dalle uova e ricchi di vitamine dagli spinaci, rappresentano un inizio energico alla tua giornata. Inoltre, la feta aggiunge una deliziosa cremosità, migliorando ogni morso. Perfetti per le mattine indaffarate, questi muffin sono un'indulgenza senza sensi di colpa che ti fa sentire sazio e pronto ad affrontare qualsiasi cosa ti capiti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.