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Panino all'uovo con insalata su pane integrale

Panino all'uovo con insalata su pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 333.3 mg 111%
Sodio 873.0 mg 37%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 6.3 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

35.1%
17.5%
47.4%
Grassi: 257 cal (47.4%)
Proteine: 95 cal (17.5%)
Carboidrati: 190 cal (35.1%)

About Panino all'uovo con insalata su pane integrale

Il Panino all'Insalata di Uova con Pane Integrale è un delizioso mix di insalata cremosa di uova condita accoccolate tra due fette di pane integrale sano. Questo classico piatto combina uova sode con maionese, senape e erbe fresche, creando un ripieno ricco e saporito che è sia soddisfacente che nutriente. Proveniente dalla cucina tradizionale americana, è perfetto per un pranzo veloce o uno spuntino leggero. Il pane integrale aggiunge fibre e nutrienti essenziali, rendendolo una scelta più salutare rispetto al pane bianco. Goditi il gusto delizioso mentre nutri il tuo corpo con questo classico senza sensi di colpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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