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Insalata di uova su pane integrale

Insalata di uova su pane integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
calorie
23.8
proteine
47.6
carboidrati
31.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
555.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 31.7 g 40%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 317.5 mg 105%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.8 g 47%
Vitamina D 63.5 mcg 317%
Calcio 127.0 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 317.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

33.4%
16.7%
50.0%
Grassi: 285 cal (50.0%)
Proteine: 95 cal (16.7%)
Carboidrati: 190 cal (33.4%)

About Insalata di uova su pane integrale

Il Panino all'Insalata di Uova con Pane di Frumento è un delizioso connubio di insalata cremosa di uova condita tra due fette di pane integrale sano. Questo piatto classico ha le sue radici nella cucina americana, dove spesso è gustato come un pranzo o spuntino soddisfacente. Realizzato con uova sode, maionese e un pizzico di senape, è una golosa leccornia che offre un apporto proteico. Il pane integrale aggiunge fibra, rendendolo una scelta più salutare rispetto al pane bianco. Perfetto per un pasto veloce, è allo stesso tempo confortante e nutriente, offrendo un equilibrio di sapori ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.