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Riso all'uovo

Riso all'uovo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
11.3
proteine
42.5
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 141.5 mg 47%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 42.5 g 15%
Fibra Alimentare 0.9 g 3%
Zuccheri 1.9 g
proteine 11.3 g 22%
Vitamina D 37.7 mcg 188%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 141.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.7%
15.1%
28.2%
Grassi: 84 cal (28.2%)
Proteine: 45 cal (15.1%)
Carboidrati: 170 cal (56.7%)

About Riso all'uovo

L'Uovo con Riso è un piatto delizioso e confortante che unisce il riso vaporizzato soffice con uova perfettamente cotte. Originario delle varie cucine asiatiche, è popolare per la sua semplicità e versatilità. Questo piatto spesso presenta un mix saporito di salsa di soia, cipollotti e verdure, regalando un esplosione di sapori e colori. Ricco di proteine ​​dalle uova e carboidrati dal riso, offre un pasto soddisfacente ed energizzante. Anche se può essere un po' ricco di sodio, puoi personalizzarlo facilmente con ingredienti freschi per creare una versione più salutare. Goditi l'Uovo con Riso come pranzo veloce, cena o persino una coccola per la colazione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.