1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 7.9 g | 39% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Alimentare | 1.6 g | 5% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 157.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
L'Edikaikang Soup è un piatto saporito e nutriente del popolo Efik del sud-est della Nigeria. Questa zuppa sostanziosa presenta un mix di verdure a foglia fresca, tipicamente foglie di zucca solcate, combinate con ingredienti ricchi di proteine come carne di capra, pesce e a volte gamberetti. Con la sua ricca e saporita base di olio di palma, l'Edikaikang è allo stesso tempo confortante e sontuoso. Ricca di vitamine dalle verdure e di grassi benefici dall'olio di palma, sostiene la salute generale se consumata con moderazione. Vivi il gusto vibrante della cucina nigeriana con ogni cucchiaiata di Edikaikang Soup!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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